活動資訊

日期

2023年12月3日（星期日）

地點

西九文化區

活動時間

7:30a.m. - 5:00p.m.

活動內容

- 5公里 GO RUN 個人/隊際賽
- 3公里 GO FUN 障礙賽
- 集結！灑汗挑戰場
- KEEP WATERING 瑜伽工作坊
- POWE'R OF SWEAT 運動競技
- 音樂表演

活動名額

額滿即止

起跑時間

組別	起跑時間（暫定）
5公里GO RUN個人/隊際賽	7:30a.m. - 10:30a.m.
3公里GO FUN障礙賽[非競賽]@ (此組別已包含挑戰「集結！灑汗挑戰場[非競賽]」的資格)	11:00a.m. - 12:30p.m.
集結！灑汗挑戰場[非競賽]@	1:00p.m. - 5:00p.m. （實際起跑時間將於領取賽事選手包前公佈）

*大會將因應參加者人數及參加組別為參加者分配起跑時間，參加者必須依照其組別的起跑時間出發，否則其時間成績(包括隊際盃)將不被計算。任何有關通知將會於活動網站內公佈。

@ 3公里GO FUN障礙賽 /集結！灑汗挑戰場的參加者報名時需選擇起跑時間，如報名時於系統未能選擇某時段，則表示該時段名額已滿。一經報名，所有起跑時間不設更改。

3公里GO FUN障礙賽 /集結！灑汗挑戰場起步安排
參加者必須於所選時段前15分鐘前往起點召集處。（例如你所選擇的起跑時間為11:00-11:29；你必須於10:45-11:15 這個時區到達起點召集處）; 如你提早到達起點召集處，你並不會被優先安排起跑。大會會根據你的時區貼紙作出安排，你必須於所選擇的時間起跑。如參加者錯過了所選的起跑時間，則須重新到較後的時段輪候後備位置（需時約30分鐘）。

報名費用

組別	報名費
5公里GO RUN個人/隊際賽	HK$350/人
3公里GO FUN障礙賽[非競賽] (此組別已包含挑戰「集結！灑汗挑戰場」的資格)	HK$350/人
集結！灑汗挑戰場[非競賽]	HK$280/人
5公里GO RUN 個人賽 + 集結！灑汗挑戰場[非競賽]	HK$400/人

以上組別之每位參加者可獲賽事限定紀念品一份。

獎賞優惠 - 報名費 (只適用於跑步賽事)
由即日至10月31日購買任何正貨寶礦力水特及ion water產品* 滿$30即可享有$30報名費折扣優惠 (以單一電子收據計算)，而收據須於報名時上載。
*非由慎昌有限公司代理之產品恕不適用

*** 參加者於領取賽事包時, 必須同時繳交收據正本***

學生優惠 - 報名費（只適用於跑步賽事）
參加者必須為學生證持有人並於報名時上載有效全日制學生證，即可獲得$30報名費折扣優惠。參加者於領取賽事選手包時，必須出示有效全日制學生證。

組別	報名費
KEEP WATERING 瑜伽工作坊	HK$160/人

以上組別之每位參加者可獲KEEP WATERING瑜伽工作坊紀念品一份。

跑步祭限量版寶礦力水特聯乘 Doughnut產品Pyramid

跑步祭限量版寶礦力水特聯乘
Doughnut產品Pyramid

港幣 $500/個

每人最多限購兩個。先到先得。

圖片只供參考。

成績證明書

港幣 $35/張
（證書將於賽事兩個月內以郵遞方式交予參加者）

寶礦力水特跑步祭2023賽前訓練班

成功報名的參加者，可以港幣$40參加由尹焯熙教練、黎可基教練、陳鎮榮教練、鄭澤瑭教練、黃啟樂教練、徐弘泰教練或屈旨盈教練舉辦的賽前訓練班一節。(名額有限，先到先得)

負責教練	訓練班日期	訓練班時間	地點	內容簡介
尹焯熙教練	2023年 9月：28日 10月：5日 11月：2日，9日	19:00 – 21:00	深水埗運動場	教練將通過一系列訓練，由基本概念、呼吸、熱身、至跑姿指導等為參加者提供專業訓練；並與參加者分享跑步知識及心得。內容包括： 1) 正確基本跑步熱身 2) 長跑/跑步需要注意事項 3) 正確跑姿指導及練習 4) 水分補充與運動表現的關係 5) 寶礦力水特的功效 *參加者可獲贈寶礦力水特900毫升一支及寶礦力水特經典版毛巾一條
黎可基教練	2023年 9月：9日 10月：7日，14日	18:00 – 20:00	深水埗運動場
陳鎮榮教練	2023年 11月：17日，24日	19:00 – 21:00	馬鞍山運動場
鄭澤瑭教練	2023年 9月：22日 10月：6日	19:00 – 21:00	大埔運動場
鄭澤瑭教練	2023年 10月：27日 11月：10日	19:00 – 21:00	斧山道運動場
黃啟樂教練	2023年 11月：3日	19:00 – 21:00	斧山道運動場
徐弘泰教練	2023年 9月：8日 10月：20日	19:00 – 21:00	將軍澳運動場
屈旨盈教練	2023年 9月：12日，19日	19:00 – 21:00	馬鞍山運動場

組別

5公里GO RUN個人賽
（年齡組別以出生年份計算）

距離

年齡組別

出生年份

5公里

男子12-13歲

女子12-13歲

2010-2011

男子14-15歲

女子14-15歲

2008-2009

男子16-29歲

女子16-29歲

1994-2007

男子30-39歲

女子30-39歲

1984-1993

男子40-49歲

女子40-49歲

1974-1983

男子50-59歲

女子50歲或以上

1964-1973

1973年或以前

男子60歲或以上

1963或以前

5公里GO RUN隊際賽
成功報名參加 5 公里個人組別的參加者，可與朋友組隊競逐 5 公里隊際盃。每名參加者限報一隊，每隊人數為 4 名，總成績以首 3 名完成賽事的隊員時間總和決定。
每位女隊員於個人成績可獲減150秒。

5公里GO RUN 個人賽 +集結！灑汗挑戰場[非競賽]

備註	可選擇時間
適合12歲或以上人士參加需完成大會指定障礙及挑戰項目此組別已包含挑戰「集結！灑汗挑戰場[非競賽]」的資格	10:30 - 10:59 11:00 - 11:29 11:30 - 11:59 12:00 - 12:29 13:00 - 13:29 13:30 - 13:59 14:00 - 14:29 14:30 - 14:59 15:00 - 15:29 15:30 - 15:59 16:00 - 16:29 16:30 - 16:59

3公里GO FUN障礙賽 @ [非競賽] （年齡組別以出生年份計算）
距離	出生年份	備註	可選擇時間
3公里	2011年或以前	適合12歲或以上人士參加需完成大會指定障礙及挑戰項目此組別已包含挑戰「集結！灑汗挑戰場[非競賽]」的資格	11:00 - 11:29 11:30 - 11:59 12:00 - 12:29

集結！灑汗挑戰場 @ [非競賽] （年齡組別以出生年份計算）
組別	出生年份	備註	可選擇時間
個人組	2011年或以前	適合12歲或以上人士參加需完成大會指定障礙及挑戰項目	13:00 - 13:29 13:30 - 13:59 14:00 - 14:29 14:30 - 14:59 15:00 - 15:29 15:30 - 15:59 16:00 - 16:29 16:30 - 16:59
@ 3公里 GO FUN 障礙賽 / 集結！灑汗挑戰場的參加者報名時需選擇起跑時間，如報名時於系統未能選擇某時段，則表示該時段名額已滿。一經報名，所有起跑時間不設更改。 3公里 GO FUN 障礙賽 / 集結！灑汗挑戰場起步安排參加者必須於所選時段前15分鐘前往起點召集處。（例如你所選擇的起跑時間為11:00-11:29你必須於10:45-11:15 這個時區到達起點召集處）; 如你提早到達起點召集處，你並不會被優先安排起跑。大會會根據你的時區貼紙作出安排，你必須於所選擇的時間起跑。如參加者錯過了所選的起跑時間，則須重新到較後的時段輪候後備位置（需時約30分鐘）。